Como aproveitar as refeições de Natal e manter a saúde bucal

Para evitar que refeições e jantares especiais durante o Natal lhe causem qualquer problema na sua saúde dentária, vamos lembrar-lhe uma série de pormenores para que os tenha em consideração.

Embora este Natal seja diferente de qualquer outro que já tenhamos vivido devido às consequências da Covid-19, o que não vai mudar são os almoços e jantares especiais e com eles as possíveis consequências negativas das refeições de Natal para a saúde dentária.

Os fatores que influenciam diretamente são o tipo de alimentos que ingerimos neste momento como doces, nogado, chocolates ou bebidas açucaradas e por outro lado a mudança de hábitos nas nossas tarefas de higiene dentária.

Tudo isso significa que, após essas datas, aumentam as visitas ao dentista com problemas dentários, principalmente os relacionados às cáries.

O fato de “bicar” fora do horário normal das refeições, nos faz não manter as regras básicas após comer alimentos como escovar os dentes, passar fio dental ou um simples enxágue bucal.

Além disso, devido ao tipo de alimentação, podem causar diversos transtornos na saúde bucal. Por exemplo, se você usa ortodontia, deve-se tomar cuidado com o torrão macio e, se tiver obturações, com o torrão duro. É óbvio que este último pode causar a quebra do dente, por isso deve ser tomado com cautela.

Depois, há uma série de consequências “menos sérias”, como manchas de dente ou dentição causadas por bebidas açucaradas ou vinhos tintos.

Para saber como cuidar da sua saúde bucal, aqui está nosso guia de higiene bucal para toda família>>

Usando Invisalign em refeições de Natal

Pessoas que usam aparelho Invisalign invisível devem prestar atenção especial para evitar as consequências das refeições de Natal para a saúde bucal.

Como aproveitar as refeições de Natal e manter a saúde bucal

Como durante essas datas você vai retirar as talas com mais frequência para as refeições após o expediente, por exemplo, o que recomendamos é que você as use o máximo de tempo durante o resto do dia, podendo assim cumprir as 22 horas recomendadas para usá-los diariamente.

Você deve estar atento para não esquecer de levar seu kit de tala Invisalign e assim armazená-lo de forma que fique protegido toda vez que você decidir retirá-lo.

Lembre-se de que bebidas açucaradas e vinhos tintos podem escurecer suas talas.

Se você quiser mais informações sobre a ortodontia invisível Invisalign, neste artigo estão as diferenças entre aparelhos ortodônticos e Invisalign >>

Natal marcado pela Covid-19

Neste Natal, além de acompanhar a nossa saúde bucal, o mais importante é evitarmos a propagação do vírus. Para isso devemos levar em conta as recomendações do Estado quanto ao número máximo de pessoas que podem se reunir na mesma mesa e as distâncias entre os comensais. Nós o encorajamos a proteger sua própria saúde bucal, sua saúde geral e a de outras pessoas.

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